2010.02.25心得 (黃智威)

心得：


這次收獲主要是舉球的部份。首先學長發現我舉球時手與腳不同步，有蹲但起來的力量沒延伸到手臂，分成兩段，所以造成攻擊手不易判斷時間，要重新掌握整個舉球的感覺，使過程流暢且球質更好更穩定，初學一定要由基礎練起，動作做完整，等到達一定水準才能減化動作達到欺敵效果。再來是手指部分，舉出球瞬間手指會轉到球，老師說應該用彈的而不是推，手型要固定，對球的掌握度才會好。這次練習三人對籃板連續托球，連續一百球有點困難，可見在控球部份要加強。最後的實戰演練，學長建議在戰術配置上開始建立正確觀念，像其中一場，我方接到嗆斯，欄中喊快我就急著塞快攻，結果被攔死，完全被對手預測到，因此在舉球前要再想清楚，判斷攻擊手的習慣及擅長的攻擊方式，再決定要讓攻擊手強行突破或是調球等其他變化。另外學長還提到舉球員與攻擊手的默契，有時候雙方只要極小的動作就能溝通，比如說輕微轉頭或是小暗號，讓戰術執行更快更有效率，也不容易被對手猜到