2011年11月25日

2011.11.21 聯賽前心得 (劉卋衛)

   這是我加入乙組的第二年了,在一剛開始進入乙組,最主要的目的是為了增進自己的技術和將在乙組學到的東西帶回系隊,透過別人的介紹進入了乙組陪練。剛開始由於自己的慢熟,與大家格格不入,每次練球無法很享受,畢竟與大家不熟悉。在這個暑假參加了圓緣排球營的緣故,與球隊裡的人一同在高雄度過了兩個禮拜的日子,也透過這個機會與大家熟識、打成一片。但在這學期剛開學時,臨心四兄弟只剩下我一個,其他人都因為時間不夠用、需要念書、打工的緣由退隊。我曾經問過自己是不是自己的問題,沒有成功的帶自己系上的兄弟融入大家,但後來也就釋懷了,畢竟每個人都有自己的想法。
 
   這次的聯賽,擠進了二十人名單內,成了候補。我很希望可以有多點機會讓我表現自己,我知道這些機會事要自己去爭取,但我的個性是不太有自信、不太喜歡與人競爭,更不會主動開口去詢問是否有這個機會讓我表現,我認為我自己的球技不足以讓我可以變成先發後補。我的個性使得我無法向阿寶說:「友誼賽可以換我上去嗎?」
    所以,除了要更增進自己的球技,無論是防守、攻擊、發球都還有很大的進步空間,我也要透過在乙組這個大家庭中,改掉我懦弱、沒有自信的個性,我應該為我自己去爭取一些機會,並把握這些機會好好表現。

面對這次的聯賽,我會做足了準備,包括增進自己的球技以及自己心態的調適,隨時準備上場支援。同時也要做好學弟的本分,不管是DV還是幫忙訂房間或者是任何球隊的大小事,我都會去詢問是否需要幫忙並且積極的去做。就像老師說的,加入了乙組學的並不只是球技,更是要學習做事的態度。關於這次當黃老師助理的事,讓老師您很失望,我深感抱歉。我希望老師還能再給我機會去表現我的積極態度,我會好好認真的處理每一件事。

2011.11.21 聯賽前心得 (簡旭璋)

從進校隊以來,算算也經歷八場聯賽,隊上出的問題,幾乎都是差不多的
場上沒有喊聲:現況已經有改善
場上無溝通:現在會互相提醒一下,但還不夠多
發球成功率:剩下阿美執著的跳發外,其他人基本上失誤不多
場上處理球:有些球需要喊聲(告知別人說我要處理),需要加強
攻擊成功率:隊上先發的攻擊手能力都不錯,都能獨當一面,但政宏有時需冷靜

尚有很多地方需要改進等等…

跟往年比起來,隊上先發感情都很好,幾乎沒有以前有的隔閡,都很有默契。
攻擊的方面比較不用擔心,需擔心的是防守方面,接發球、攔網、嗆子球等等。

葉昫辰是先發內年紀最小的,而接發重擔卻交給了他以及在場上都是學長們的壓力下,比賽時較難以放開發揮自我。另外一點,他目前沒有全部專心放在當個好自由球員身上,內心還是想打大砲打攻擊,從自由攻擊跑去打攻擊就看的出來,這點需要注意。
技術面來說,場上態度需要積極,接球基本動作需紮實,尤其以對在前面的發球更是大弱項。還有接嗆子的節奏、接出去的高度、幅度、速度也需要再調整(能接快就快點,需慢點就得接慢點)。

智威今年當上了先發舉球,從技術方面來說,穩定度還要加強,基本動作需要紮實,最基本的舉出去的球要能不轉,位置帶固定,跑到球下面才舉(不能少一步)。

柏綮雖然已經大四了,但其實在場上也不太敢溝通,可能是年資較小所致。
攻擊方面已經能獨當一面,但接球發面是要在加強的。

政宏身高有優勢,攻擊不宜往大力方面去拼,應以打點和速度來取勝。
由於身高較高,身體協調有時會沒這麼好,接球的重心位置還要在找一下。
還有心理方面,雖然比起以前成長很多,但比賽是還需要有保持冷靜的地方。

至賢是個有力量的攻擊手,跳發也是想拼大力,有時候很好,有時候很不好,
需要找到一個平衡點。 還有擔心的是身體上多個部位都是受傷發炎的狀態,如果傷勢沒這麼多的話,身心會輕鬆許多,發揮起來也比較容易掌握。

峟辰是隊上替補的第一人選,但老樣子的習慣就是精神不集中,散散的,這點不改的話,獨當一面的距離就離他遠了一點了。

煥智也跟我一樣,算是場上歷經百戰的球員,跟以往不同,在場上打球的態度變的很硬,溝通很直,難免會讓隊友心靈上有所打擊,雖然他也是為了球隊著想,但場上溝通來說,也是須要包裝的。

今年因為隊上少了快攻,我就被調部門到快攻位上,讓出大砲位,可能就綜合所有原因,也較會打快攻,就選上我了。 其實快攻的跑位也不是很爐火純青,很多地方需要改進,而且情況比較特殊,身高沒有優勢,又需要到後面接發,導致舉球員沒有塞很多快攻。隊上兩個大砲接球不好,煥智和我都沒得換自由球員下場休息,需要留在後排處理接發事宜,在體力上來講,碰到實力相當的對手,可能會吃不消。
結論是:快攻需要留心在接球上,而少了掩護我方攻擊手的功用,但還是存留攔網的功能。

這是和元智友誼賽當晚檢討反省自己的點
第一: 體能明顯下滑,導致攔網不夠積極,不夠企圖心。
第二: 我碰球天數有變少,我覺得我對球的預判能力,敏感度,事件偵測,掌控場地所有人的觀察力都下降。
第三: 第二波沒有打很多快攻來掩護大砲。
第四: 三米附近嗆子要自己接,今天大部分都放掉直接喊快攻。
第五: 遇到那種舉球很持球的吊球都沒接起來。

經歷過了以往不是當隊長的日子,我有學習到畢波以來至豆皮的風範,不敢說他們的優點都有學習到,但我以他們為鏡,把那些覺得很不好的缺點都有留心起來,所以我比較算是圓融和平導向的風格。

希望今年能以預賽冠軍前進決賽,到了下學期,研究所考完,我就能專心致力於球隊上,在這學期造成老師的擔心我深感到抱歉與內疚。

2011.11.21 聯賽前心得 (楊政宏)

這兩次比賽,打國體也好,打元智也好,我們還是存在著歷年來的問題”氣”,老師也常跟我們說”氣”,很難啊!
“氣”這東西比起技術比起球技真的是難學多了,場上的人感情或許太好,又或許有學長學弟關係,導致有錯誤也不好意思再三明白說出,而身陷在自我之中的這種問題,也是球隊一直存在著的。

先從我自己說起,我覺得我打的球,還是不夠成熟,技術腳步調整等等更是需要好好加強,更該在穩健些許,氣勢的帶動也是我極需學習的東西,怎樣打破學長學弟怎樣打破大家良好的關係也是非常非常需要學習的。攔網,我長這麼高,攔網卻是爛到不行,這也是我們球隊很缺的一項武器,看元智,他們攔網雖然不是球球攔死,可是卻幾乎都有攤到。發球,我們平時發球很猛,比賽時卻是時好時壞,怎樣才能穩穩發出有威力的球,我覺得是該在練習時候好好想想,不是練習的時候一昧的拚,但是到了比賽時刻,真真有心臟拚得有幾顆呢?

給小樹油飯,你們真的是我們裡面資歷最深最犀利的兩位,你們絕對絕對絕對不能倒下,你們倒了主要的不是少了兩隻攻擊手,更重要的是”連你們都倒了那我們其他人打屁阿”的感覺,扮演的角色絕對不只在球技上面威猛爾已,要怎樣帶領球隊絕對是需要習得的技能,不是只有你們兩位很需要,應該是整隊都需要,怎樣”帶領氣勢”,怎樣拉人,怎樣給舉球員信任,怎樣告訴大家”這球只要給我我就是得分”,怎樣溝通告訴舉球怎麼配球,我覺得就大膽說出來吧!

給阿美,你平時猛的時候很猛阿,怎麼打越弱的球隊你越猛,打強的球隊你的氣常常就起不來了,這樣怎麼行呢?應該反一下,遇強則強阿,你的啊哈呢?啊哈的氣勢很厲害啊,快把這氣穩住吧,你的威力可以把球炸的遠遠的大力的,給自己多點信心,別下去就起不來了!你開心的時候很厲害的。

給婆慶,跟你打最多年球了,從高三到現在,跟你也經歷最多比賽,算是最了解你的習性了,你的技術進步真的是不在話下,我覺得你唯一的,就是不願意說出來,你會覺得每個人互相都很好,但是溝通真的很重要,明明這球不一定是你的問題,會覺得是自己的不說出來,接下來就看情況,情況好就還是打得起來,情況不好就掉下去了現在自己的FU中。

給智威,現在球隊舉球就靠你了,你絕對絕對絕對絕對不能亂掉,全世界都可以亂,你打舉球的時候絕對不能亂,然後看攻擊手狀況是很重要的,今天對面擋不住誰,就是瘋狂舉給他,讓他去輔助其他攻擊手,讓其他人狀況氣勢也都好起來,漸漸地讓對面每隻都攔不住,不一定要靠快攻去掩護第二時間,當對面攔不住第二時間的時候,第二時間就掩護到了快攻,兩者是互相的。穩穩舉好一顆,讓對面攔不住,就算意圖在明顯,管他的,反正我的攻擊手就是強,你就是擋不住。然後給攻擊手信心多說點話,我舉球的時候我都會學小蝴蝶,給攻擊手信心?逼死他?舉出去就說”超好”!!給他信心,打完以後就跟他說是不是舉超好之類的話,互相溝通,小小的話語,說不定可以造成很大的改變唷!!

給學弟們,一個積極的態度對於在場上或場下都有很大的幫助,場下看比賽、熱身、拖地、遞水……等等,”積極”很重要,無論是對於整體或對於教練老師的青睞都是,或許一開始覺得有點假,可是做久了就成了習慣大家都這樣做,就一點都不奇怪了。不是只學球技,是全部都要學。再來就是場下不只看還要想,練這麼久,圖的不就是個先發幫球隊贏球?一直既定自己不會被派上場,那你就真的無法,倘若哪天突然到了你要上場的時候,你真的準備好了嗎?你能夠達到一上去就不被換下來嗎?企圖心啊!!哪個人不想上場?那場下這麼多人要用誰呢?用的不就是準備最好的,上場不會忘東忘西自亂的不是嗎?如果機會給了你,你不好好把握,錯過了要再回頭真的就要看機會了。如果輸了才來後悔自己沒有好好地記住一些瑣事,已經來不及囉!

最後就是希望,這兩場比賽,不論輸贏,最重要的是賽後能突破自己,目標就是要拿冠軍出國!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!一定要贏!!!!!!!!!!!!!!!
輔大加油!~!@!~@~!@!~!~!@~

2011.11.21 聯賽前心得 (游煥智)

    這兩次的友誼賽下來,很明顯防守影響我們很多。
第一場對國體,接的稍微好點,舉球員也會穩點,所以比賽會打的比較順。

第二場對元智,整個接發崩盤,舉球無法到位,就整個一盤散沙了。

加入四年了,第一次隊形變成L要換大砲,大家是不是把練球的重心都放錯位置了呢?一波好的組織不是都是先好的接發開始的嗎?接好→舉好→打好。我從防守很爛打快攻、換L,但也沒有比別人多練防守,怎麼現在變成在球隊上是一個防守大於攻擊的球員…我喜歡防守但這不是一回事。

這年,應該是最後一年了吧(希望XD),當然也希望在聯賽上可以拿下好成績,打了好多年都是預賽嚇嚇叫,決賽一團亂。希望自己能在球隊上是那個可以讓速度慢下來的人,學弟們急了,能安撫他們,能緩和比賽的人,雖然我不能一球一分,但我希望我在場上能給其他人一股信心,讓他們打的更好,有我在後面cover,他們可以無後顧之憂的用力打。

2011.11.21 聯賽前心得 (李承儒)

這次聯賽很高興自己能在名單之內,雖然知道自己上場的機會應該不是很多,但是對於自己在練習的時候卻是有很大的鼓舞的作用。

對於聯賽,我把自己定位成換後排好好接球的球員,因為論身高、跳的高度以及攻擊強度遠遠比不過其他同學,唯一對自己比較有自信的就是自己的接球,所以在校隊練習的時候常常要求自己的接球的動作,其他人在練攻擊的時候有機會也會站在對面,試著將對面的扣球接起來、跑到位,並且透過和阿寶、其他同學討論來好好改善自己的觀念。而如果還有空在系隊練習的時候也會時常盯著自己的接球動作。

心態方面要調整的地方則是常常會太在意自己有沒有上場碰到球的機會,而如果有機會要上場的時候常常卻變成想太多,太想要好好把握機會表現給隊友看,反而弄巧成拙讓自己在接球方面的穩定度下降許多,給自己太大的壓力反而會接不好,所以這也是要時常叮嚀自己,要開心且謹慎的打球,而不是一直給自己過多的要求跟壓力。

體能方面除了校隊平常的練習自己在系隊也會有體能的訓練菜單,所以對於維持自己的體力倒是不會太擔心。

總括來說,對於聯賽我的準備就是好好盯著自己的接球,要有穩定的成長,並且調整自己打球的心態來面對聯賽時各種情況帶來的壓力。

2011.11.21 聯賽前心得 (林蔚彣)

這次友誼賽,雖然我有在20人名單內,但是因為腳受傷,就去幫忙當線審,雖然有叫我要不要當二審,但經驗不足沒勇氣上場,讓比賽開始時,浪費的不少時間找副審,感覺很抱歉。當線審的時候,感覺自己的專注度還是不夠,不能馬上判斷球完的結果,例如touch out跟out ball不能精準的判斷,時常跟主審判的不一樣,所以希望能好好改進。

雖然這次沒機會能上場打球,但我希望能幫球隊什麼忙就盡力幫,在賽前,我也學到了如何用球壓器,幫忙灌風、遞球,感覺還是不夠積極,讓很多事沒辦法順利進行,下次應該要更主動些。

聯賽快到了,希望腳上的傷能快點好,能趕快歸隊,不然都只能旁邊看。真的很謝謝能有這機會能進名單內,結果還在聯賽前受傷,感覺很懊惱,我會盡快把腳傷養好,快點能進入狀況

2011.11.21 聯賽前心得 (張家齊)

即將在十二月開打的大專排球聯賽,是我上大學以來面臨到壓力最重的一場比賽;儘管我的位置不是先發球員的角色,但能被選進二十人名單這也使自己得趕快進入狀況。剩下大約一個月的時間,我有設想過自己該提升什麼來幫助球隊;最主要的就是攔網的能力以及快攻的威脅性。雖然我的防守在自己的能力來說,是較弱的一環;但聯賽將近,應該先以球隊的考量來增強自己的實力。

就以這禮拜四和元智大學的友誼賽來說;對面的主攻手在自由攻擊時,就很明顯地表現出喜歡打大斜線,約莫落在四號位的三米線周圍。但我們球員沒有能有效地阻止對方以這種方式得分;這時候在場下的我,可以適時提醒場上的球員這個狀況,或許是他們在場上氣氛以及緊張的壓力之下忽略掉。以及提醒自己,假設這時候球隊需要我上場攔網時,該往左邊抓對方順手的、最大力的位置一些;也得提醒攔直線的夥伴,要放一些直線,抓斜一些。溝通很重要,不論是場上的溝通,或是在場邊看到的狀況溝通。

快攻的部分則是為了騙起對方攔網手的注意;以我們的球隊而言,學長們的個人突破能力都是不錯的;假如能多製造出單摳的情況、甚至NO 摳,相信得分的機率是上幅上升的。但想達到那種效果需要兩件事的配合:第一是智威配球的策略,第二是快攻手個人給予對面的威脅性如何。我相信,如果今天A快、B快、C快,哪怕整場下來只有一兩顆得分,但對方就會對快攻手有所提防,也意味著單摳、NO摳的機率會上升。

所以我把自己這一個月的菜單大多著重在快攻以及攔網方面的增強,來面對一個月後的聯賽;等聯賽過後,再提升自己其他不足的地方。不過,阿寶總是和我們說:攔網的要點是甚麼?一個字,拚!每一顆球都嘗試去攔,收腹且別觸網。但整場得一直跳高跳多的條件下,必須先提升自己的肌耐力以及心肺強度;所以體能也是不可或缺的。

我得多看、多聽、多學習,學會觀察每一個攻擊手的特性,學習觀察對方攔網手的習慣。陳老師常說:每個禮拜花這麼多時間在這上面,要清楚自己要追求的是什麼:我想追求的是,利用自己的特長,在球場上展現自己,幫助球隊得到提升。最後,希望在大專聯賽的時候可以打出好成績,不論是團體或是個人。

2011.11.21 聯賽前心得 (林建佑)

.對國體的友誼賽
    剛到中美堂開始的熱身,心裡就想會不會有上場的機會,結果是在台上動動身體,沒有跟先發隊一起熱身。在這場友誼賽,前半段我就在台上碰碰球做一些基本動作,打到第三局,下去當副審當到第5局打完。吹的過程,有時會和主審有些不一樣的判決,有好幾顆球,尤其是網前球的處理時,判決都沒有立即,不過大致上已經有掌握當副審的訣竅。

    先前除了自己在台上動一動外,也會不時看一下比賽,兩方的實力、戰術跑法、氣勢的落差,雖然沒有在場上,不過也做了冥想練習。從進乙組以來就一直打攔中的位置,對於跑法和戰術我有時都會弄錯,所以一直用觀看先發隊打法來提升自己的概念。所以當然不會放過這次自我提升的機會。當然不只欄中,其他位置像是舉對和主攻也會看如何跑。


.對元智友誼賽
    這次20人名單內一起參與熱身,心裡有種莫名的衝動。比賽開始後,一直在熱身區守候著,看著我方和敵方的跑法,幫忙喊聲,提醒鼓勵場上的夥伴們,好球就大聲喊,打得不順時給予意見。打最後一局時,有了上場的機會,一開始還搞不清楚狀況,還問阿寶何時要換,上場後都有抓到對方第一時間,不過併兩邊的大砲還是不夠快。接球接了幾球都有到位,也有修到一個好的修正球,不過也因為意思緊張有點放不開。保握每次上場,候補上場的就是要零失誤,真的是這樣。


.聯賽
    這是第一次有機會隨隊下去打聯賽的機會,我一直在加強我對於戰術和跑法等概念,有時候都會跟舉球員卡到,或者是沒有跑到該跑的位置,所以我一直在強化這方面的概念。在聯賽前的每一次練習,除了加強自己不足的概念,動作的流暢度也要修正,要隨時做後替補上去的心情,抗壓力要再提升。當然,要慢慢達到先發隊的水準。

2011.11.21 聯賽前心得 (蘇勇豪)

由於高中有參加排球隊所以對於排球隊這個環境並不陌生,也很喜歡大家為了一個共同目標一起奮鬥、努力、進步的感覺,所以升上大學就希望能加入排球隊,經過測驗如願以償的加入這個隊伍,認真的教練和老師、幽默和善的學長、團結的好感情,這些讓我感受到這支球隊不只是球隊而像是一個家,身為學弟的我希望自己能學會做事的能力,培養自己主動問、找事做的優點,而不要處處都經過別人提醒才知道自己該做些什麼。

對於12月多的聯賽,很高興自己能進入二十人名單一同努力、共襄盛舉,雖然短期內還無法對球隊有實質的幫助,但我會在場下認真看著每個戰術的搭配,投入比賽為學長喊聲加油,隨時調整好自己做好替補準備,希望能為球隊拼戰,在這個球隊我希望能學習學長的優點,對於技術上有不懂的地方多開口問教練和學長,加快自己進步的速度,早點對球隊有所貢獻。

2011.11.21 聯賽前心得 (葉昫辰)

加入乙組已經滿一年多了,從板凳到先發都待過,但還是常常找不到打球的節奏,雖然練球時一切都很順利,但每當到友誼賽或正式比賽時只要一開始接發不夠好就會開始亂了陣腳,導致球隊輸球。首先我覺得是心態要調整,球場上沒有學長學弟,誰接球就誰接球,接不好也no mind 只想著接好下一顆球就好,其實當自由球員有三種心情,一種是接發球接得很穩,然後舉球舉的穩在來攻擊手定下去得分,二是自由球員接得穩,但攻擊手沒得分,但是沒關西我會在接一個給妳們打,至少是接個嗆斯我有對得起我自己,三是球不發來自由球員這裡,所以場上其餘球員要去分擔接球,若接不好會有一點小小的sad但是還是no mind如果敢發來我這裡就嗆司,說真的打球是一種氣勢,氣勢沒了什麼都不用說了。

比較兩場友誼賽,一場對國體一場對元智,實力我們都在他們之上,但說真的我們沒有打得很好,對國體時,我的接發球比較穩一些,球隊舉球攻擊就順一些,我們自然而然的贏了;然而,對上元智時我第一局的接發球就亂了,導致舉球攻擊不順利,影響比賽的步調。由此兩場球賽可以得到如果接發球穩定的話先發陣容就能完整的呈現實力,我必須再調整好自己的接球節奏幫助球隊拿下勝利。

聯賽剩一個月,去年坐在板凳席上;今年站在場上打先發,想要竭盡全力的拿下勝利,拿到勝利的方法就是團結,團結大家場上的默契,每個人盡力的做好自己的本分,模糊的地帶就是要互相溝通,球場上少了一顆心整顆球就打不起勁,我承認自己有時候會悶掉,心態還不夠成熟,這點缺點希望能在聯賽上改進,球接不好什麼都不用說了,自由球員就是這麼關鍵,我不想成為老鼠屎敗了一鍋粥,所以我想讓我的心態能夠變成接噴了球也不悶,調整一下節奏接好下一顆球,我不能攻擊,但是我們有最強的攻擊手,最冷靜的舉球員,接球就是我的責任,不想要放棄每顆球,盡全力去跑去接去撲,大家聯賽加油。

2011.11.21 聯賽前心得 (陳柏宇)

  輔大乙組排球隊高手如雲、競爭激烈,剛加入此隊的我由於之前沒有受過專業的排球訓練,還不知道自己最擅長的部分是在哪一塊。在隊伍裡打攻擊位置的人相當的多,在先天條件上(身高)也都比我來的有優勢,於是我打開心房傾聽各方的指導與意見,不論是老師、阿寶學長以及其他效力乙組男排的同伴。

  一兩個月的學習與練習下來,其中經過了十幾次的練球、服務牆壁排球以及協助舉行友誼賽。在拼命鍛練自己的體能和加強肌力與打球技巧之餘,另外一項重要的任務是凝聚所有隊員的向心力!透過溝通與喊聲來激勵場上學長們士氣,也可以避免同樣的錯誤再發生(如:站位或攔網的空洞)。也深深了解一個球隊不全是為了打球才成立,藉由服務品質的提升建立起球隊的好口碑也是重要的一環。
 
個人期許短期目標:
1.透過看比賽吸取經驗,並自我模擬場上角色(如:舉球員)。
2.積極並主動詢問各項事情的不確定(如:缺服務人手嗎?)。
3.虛心接受學長們的教導,且加強磨練。
4.穿著具有榮譽感的乙組球衣並表現出最優秀的一面。
5.保持溫故知新的態度,將所學的轉化成自己的。

2011.11.21 聯賽前心得 (林宥辰)

關於這次聯賽,和以往有很多不同。

現今的乙組跳脫了以往固定位的打法,雖然這種打法戰術多變難以捉摸,相對的對我方球員的實力也是種考驗。

現今在乙組我的定位是先發替補,若先發狀況不好或受傷,要隨時能夠補上,不管任何位子!除舉球外。在最近幾次的替補,主要和小樹交換,小樹在場上的工作皆是我在聯賽前必定要熟悉的課題。

小樹在前排時以攔中為主,賽前須加強對於攔網的判斷與應變,並了解如何攔網有利於我方站位接球。問學長且觀察友誼賽影片,思考如何更有效率的攔網。

攻擊狀況不好時多以快攻掩護,練習如何跑位對敵方有較大的威脅。

長攻、修正、六號、背二、甚至是後排攻擊都要練習,隨時配合戰術。

後排防守斜線和舉球吊球(線邊),接發時視當天狀況而定,狀況好時下拉六米接球,分擔後排接發的壓力,狀況不好時下拉七~八米讓ASHE主接,並幫忙判斷IN-OUT。

熟悉小樹、政宏在後排時的接發站位與柏綮在前排時的接發站位,並了解我在前排時智威、政宏舉球習性與戰術配置,隨時做好上場的準備。以不平常的心看待聯賽,在聯賽場上以平常心待之。

嘗試在比數落後時跳出,突破。雖然我無法用厲害的技巧華麗的得分,但我可以靠努力的跑快攻讓其他人華麗的得分提振士氣!!!

2011.11.21 聯賽前心得 (陳柏綮)

我進來乙組球隊已經是第二年了,很幸運的我在這個球隊裡可以快樂不後顧的打球,不敢說球隊是缺我不可,只能說我需要這隊上的每一個人,當初進來也不奢望能夠打到先發的位置,雖然進步的秘訣就在於大家在位子上競爭的渴望,而我只求一個能讓我在系隊練球之於另一個能使我成長的地方。

   有些人能夠在球隊裡面成功並受球隊裡無論老小的尊重,並非是因為他的球技精湛或者是倚老賣老,重要的是他無論對打球、做事又或者是待人方面的種種態度,都能始終如一,誰都不希望自己只會打球不會做人、不會做人又不會幫大家做事,而態度就決定了你對這件事情的重視程度。我深深的為這次球隊補助款項事件道歉,因為我的隨性衍生出我做事的隨便,只要一沒有人緊盯監督,懶散的性格及隨之而現,因為我的不負責任造成老師及各位隊友的麻煩,這方面是該我對我態度的檢討。

   另外在打球這方面,我始終還在比賽與平常練習中想尋找一些平衡,心態的轉換我想還是最大的問題,如何將平常訓練融入比賽往往是大家尤其是我做不到的,對這次聯賽一如去年還是緊張多於興奮,仔細想想要真的把聽到要打比賽這件事由激昂轉為麻木實在困難,心理上的困境更是影響了技術層面,要怎樣突破這個心理因素為我現在第一考量。

   而在這個比賽的團隊中,技術方面還是那最終我們所必須克服的,但是如何給予對友和自己信心以及在場上如何把握每一顆球是這路上一直使我們的狀況載浮載沉的重要關鍵,我們常常能在連續得分後士氣大增,卻也能在猛烈失分後一蹶不振,如何調適這中間的落差,是我們在面對這次聯賽的問題。而再來的技術層面,希望可以用早起晨訓來解決每次早上比賽的無力和慵懶;接發則是我們目前最缺乏的,默契也還需要多多培養,打出我們的風格,讓輔大乙組成為一隻他校敬重的勁旅。

2011.11.21 聯賽前心得 (邱至賢)

我加入這大家庭第三年了,現在身分是副隊長了.

以前比賽只是幼稚的顧著自己打的好不好,現在我要想著如何在場上帶大家一起打好球,如何振奮大家.

我的排球我的打法是很看心情的屬於人來瘋的類型.去年跟著大家打大專聯賽 我是替補的角色,我認為我扮演的算還算及格,去年我在場上就是不斷的說話不斷的表演

其實我的得分並不多,但是球隊在弱勢的時候,我只想著如何拉著大家走,雖然今年是站上了先發的位子,但是我對我的狀態表現非常的不理想,不論是接球跟攻擊都沒在巔峰.

讓我想到一件事,如果比賽時,先發的7人狀況有人狀況不好時,我應要要如何在場上調配大家,不管是言語的支持,或戰術上的站位調整,我都要去思考改進.

目前我是被安排跟自由球員交換,我應該要在場下時多觀察對手,多觀察球隊狀況,再依教練指示上場時幫大家做狀態調整.
小樹 油飯 智威 政宏 柏綮 小葉 跟我 大家在打球上的心態都會有一些缺點,我要如何把大家繫在一起這我我要面對的課題

另外 在自己的能力上也要在做很多很多加強,目標就是成為 當球隊不穩 或舉球不穩時 我要當站出來的破關的那個人
友誼賽遇到的總總問題,我們都還要去一一解決,在大專聯賽才能穩定表現

2011.11.21 聯賽前心得 (田詩佳)

加入這個球隊也快要滿四年了,記得那剛進來的那一年,我帶者一個非常熱血的心來進入這個大家庭。

其時在當初,從來也就沒有想過在這個球隊我要做什麼?只想單純的想要運動而已,因我那時才剛從軍中退伍下來,對我來說真的很難得有這個機會可以運動,於是我就帶者一個非常想要運動的這種心情來加入球對。那一年我感覺到有好多要學習,在那當下我也曾經想過幹什麼要學那麼多的東西?當時的我真的是這麼樣的想。不過現在想起來才發現當時我真的好幼稚,我怎麼會有這樣的想法?不過也由於我那時因為認真的態度因此才有機會參加大專杯的比賽。當我知道自己要參加比賽時,說真的我有點下了一大跳。因我那時才大一怎麼會有這樣的好機會,當時我的確是這麼樣的想。不過也因為參加了比賽讓我知道了自己在這球隊所扮演的這個角色以及使命是什麼,當時我真的終於明白。於是我就非常的努力來去扮演自己的角色,記得那時我是一位自油球員,當時我有一個非常強烈的想法就是想要將當時的自油球員給幹掉,現在想起來我真的不知道當時我怎麼會有這樣的想法?但好景不常在到了大二時因我本人受傷的關係以及在身體上的不適因此我就很少來練球,那年的大專杯我也沒有去參加,其實當時的我真的有點滿難過的,甚至於當時我有一個念頭就是想要離開球隊,也有想要遠離球隊的人,但是也很奇怪,我越想離開但又沒離開,只能說:「天不從人願」這五個字。

到了大三之後,我更清楚了解自己所扮演的角色在哪裏,也在這時我在場上的位置由原本的自油球員打到主功手的位置,這對我來說更是我從來都沒有想過的。但我也非常欣然的接受這個使命,不過也因如此我也因為這樣所受到了很多的考驗,當中覺得我好累喔!可是每當我想到自己累的時候,我就會想到其實又不是只有我一個人累,所有的人也都是如此不是嗎?於是我也就繼續的努力一直到現在。到了大四覺得我有一個很大的夢想其就是有一天我可以打到先發的位置,這可以說是我夢寐以求的想法。但這也只是一個夢想而已,一直到現在我從來都沒有想要放棄這個夢想,因為我知道機會是留給已經準備好的人,而這個機會我已經準備好了。隨時我都能上這個戰場。來展現自己。雖然到現在為止我並沒有打到先發的位置,但我很謝謝大家從來就沒樣放棄我,而是肯定了我,給我很大的支持與鼓勵。也在我人生最低潮難過的時候給了我很大的安慰,現在想起來這是我如何用金錢所買都買不到的。明年就是我要滿四年在這個球隊,也是我即將離開的時後。

因此我非常的很把握珍惜現在的時光,所謂:「活在當下,活者就有希望」,在剩下的一年裏我會珍惜這段時光,認真的在球隊練球,替球隊來爭取最高的榮譽,也算是替我爭取一個榮譽吧!我不想就這樣浪費了這最後一年的努力。拒離聯賽也沒剩下幾天了,回想這整個練習的過程,覺得自己有很多不足的地方,雖然我自覺得自己很努力,但我不知道別人如何看我?這次的聯賽說什麼我都不會想將冠軍這一項大獎送給別人,但是要守住這個冠軍,確是有點困難,但我相信就像我在前面所說:「機會是留給準備好的人」,我在這裡,也跟大家說:「我準備好了,隨時我都可以上場」,面對這場聖戰,我完全準備好了。在我的心中其實就只有一個想法,就是:「要球就一顆,要命就一條吧!」,面對這場聖戰我完全不怕。雖然這次我沒打先發的位置,但是我能為我的隊友們加油打氣,我也很開心。因為這些人在我的心中,都是最強以及是最頂級的選手,能替這些人加油其實也是我的榮幸。過去我曾經怨過某人,也曾經埋怨過許多人。但現在想起來,覺得自己犯了很大的錯誤。不過也經歷過這樣的事情,而讓我懂得去反省自己。對於聯賽,我根本就沒在害怕,一方面是我己經準備好了,二方面是;我完全的相信我的隊友,絕對有這個實力拿下最後的勝利。而我自己我也準備好了隨時上場來打這場光榮之戰,我也會非常的珍惜上場的機會,因為這真的對我來說;機會難得,所以我會非常的認真在場上來扮演這個角色。面對這次的聯賽,我只有一句話其就是拼,這一個字,因為「愛拼才會贏」。

2011.11.21 聯賽前心得 (王崇瑋)

聯賽將近,大家在練球時間格外努力,學弟無不是想當上先發,而學長則是希望能更上一層樓。

連兩場的友誼賽下來,雖然我在場上只有短短幾顆球的時間,這也讓我在場下有更多的時間去觀察許多事,如:學長們在場上表現出的積極態度,學長們之間的關係,如何利用發球掌控比賽節奏,國體及元智的位置和戰術,有好的當然也就有不好的,像是恍神不知道當下該做甚麼,漏掉補位,一蹶不振的氣勢以及基本的體能不足導致領先兩局後被逆轉三局。

對於國體的友誼賽,因為有一段時間了,所以我大略描述一下感想,不說對手的強弱,整體感覺良好,感覺很有比賽時的氣勢,雖然中間輸了兩局,但我們的氣勢並沒有因此而不振,場邊的學弟們也不忘要幫學長加油喊聲,阿寶也是在場邊提醒場上球員要注意的小細節。

至於對元智的友誼賽,一開始,在架網時發現網子拿錯沒有在第一時間去換是我的疏失導致延誤友誼賽的進行真的很對不起大家,比賽進行時,有學弟坐在旁邊觀看比賽,有可能是站久累了想要休息一下,但是身為學長我沒有提醒他們我也有責任,以上,是檢討當天的不應該,接下來是當天的感想,一開始連勝二局,想說這次應該也沒問題了吧,到了第三局,感覺得出學長們有點疲累了(阿寶已經換上一擊讓柏綮有休息的時間),此時我也沒多想,直到第四局,目睹了小樹攔網因體力不繼而跳不起來時,心裡突然有股衝動想要趕快上場代替小樹,可是心急是沒用的,一切的調度是由阿寶來決定的,我很想到阿寶面前跟他說讓我上去,可是我不敢,因為那天我連基本的分內工作都沒做好,我覺得我沒資格跟阿寶這樣說,所以我只能在旁邊看,在旁邊等......直到阿寶換建佑上場打攔中,我看著他有點緊張的上場,雖然我表情變化不大,但我覺得無法接受,難道在阿寶眼中建佑比我有能力嗎?還是我表現不好嗎?我不知道怎麼面對這樣的情況,我只能假裝鎮靜,雖然小蝴蝶有安慰我no mind啦,可是我內心還是充滿疑惑,傷心及不安,那天就在這樣的心情下結束了練球。

回到宿舍看到小樹傳給我的訊息,他說:
「今天阿寶沒換你,不是故意的啦,只是人人都有球打,試試看別人,只是沒輪到你而已,表現出態度來 就能被看見,就這樣囉,加油押。」
直到看到這訊息,我才有一點點的釋懷和領悟,沒錯,人人有球打,沒換我並不代表我不好,而是給別人一次機會,想打球,就要表現出來,想想那時候我只是在一旁看而沒熱身,就這樣上場我想表現也不會有百分百吧,忘記是阿寶,小樹還是政宏曾說過:「當要換後補的學弟上場時,學弟一定要表現出百分之百」,沒有做到準備百分百卻只會想上場是不行的,我想這是我目前的功課之一吧。

「如何面對大專聯賽?」,保持平常心吧,「這是大家都會說的答案,來點實際的」,好,身為一個候補,需要有隨時上場的心理準備及建設,先發代表著一開始會上場,但這不表示永遠不會下場,所以後補不是只要在旁邊幫場上加油喊聲而已,候補也是要做好上場的準備的,除了做好準備,平時的練習要做的札實,還要和戰友培養默契,有了以上三個,面對比賽其實是沒有問題的,當然在比賽中常出現的氣勢不敵別人也要想辦法改進,球隊的氣勢常常再贏球時越打越好越打越順手,可是在逆風場時常常安靜無聲,感覺大家都在打自己的球,很沒有team的感覺。

我想......在以後,球隊比賽時,也可能會遇到跟那天一樣的情況發生,球隊處於落後,無法改變戰局時,我會希望我能有勇氣跟阿寶或老師說:「我想上場!!」,不是個只會想著要上場的候補,而是有實力,有拼勁,且拿出百分之百的自己,現在的我,以這個目標努力並實踐之。

2011.11.21 聯賽前心得 (吳善馭)

這是我大學生涯中的第二次聯賽,去年我是以新進學弟的身份去大專盃見見世面,所以也沒有為球隊能在比賽中貢獻什麼,不過參加了去年的聯賽算是得到一種經驗,距離上次聯賽也一年了,我勢必該有所提升,不過我受傷了一段時間、又有落入低潮一段時間,所以其實我感覺我沒有很大的進步幅度,攻擊步伐還是老毛病,揮臂也常常往下掉讓球點變低,雖然一直想改過來可是又有點困難

這次受傷期間一直在練習發球,然後傷好了之後反而變成發球的功能球員,這一開始讓我有點難調適過來,一場比賽就只是偶爾被換上去發個球,讓我有點失望,而且可能隨時被換上場發球讓我很緊張又沒自信,結果連球都發不好,最近比較能夠適應了,我相信每個球員都有該擔任的角色,並不是只是為了讓我有一點上場機會的分配,我確實希望可以在比賽時需要我的時候我就可以扮演好我的角色,而且我也發現這個任務並不簡單,一旦被用上就馬上要有發球破壞力、而且不允許發球失誤,我要繼續調適自己的心態和給自己信心,才能真的在聯賽的時候派上用場,在球隊需要我的時候有好的表現

我也該好好趁這次預賽,我還是功能球員這個角色的時候趕快把一些攻擊防守的觀念和壞習慣通通改過來,這樣在複賽的時候我一定又可以再進步,每次都可以為球隊為比賽付出的越來越多,從而成為球隊比賽時的一個可用之兵,不只是兵,還要成為很重要的一個球員

2011.11.21 聯賽前心得 (李曜亘)

在經過了兩個月的校排生活學到很了許多做事的態度,做事要主動積極,有能力的話可以多去嘗試,距離大專杯剩下一個月了,受到教練的肯定,能在20名名單裡面,可以觀摩學長打球的技巧而從中學習,雖然只是後補但也可以幫忙隊上的勢氣,在場邊幫忙加油遞水,也可以觀察場上打球的情況,所謂旁觀者清,更能清楚的瞭解隊上和隊友的情形,可以多少提醒一些,除了在球場上的自我要求,基礎動作外還要定位自己的角色,現在低手跟高手不是很穩所以還要多多練習來增加自己的穩定度,在站位上要好好請教學長或教練不然被叫上場卻無法與隊友配合就顯得漏洞百出,整隊就無法打戰術出來,也不會流暢,身為校隊的一員對隊上的觀念一定要清楚,首先就是準時的重要,第二就是做事的主動,第三是時間的分配,因為多了練習時間也要顧及課業,反倒已校隊當藉口,在教練要求上一定要做到,教練很照顧我們,我們相對的也要回饋表現給他看,教練說:如果成績沒有做到,那就用勞力來取代,所以做事一定要做到好,不要一拖再拖.做任何事要主動的去問,有看到什麼不足的地方可以尋問需不需要而不是就沒人做那就不用,凡事要主動一點!因為沒有人必要跟你說要做什麼,做事和打球都是一樣不會就要多問,但學到後就要改.

2011.11.21 聯賽前心得 (林彥勳)

這幾次的友誼賽,算是聯賽前的準備,我沒有上場,但是我在場下看著場上,就我在自由球員的位子來說,我還真的沒有把握說每一球都接得很好,當然上場的時候跟在場下感覺就會不一樣,我還是很想上場去試試,那種比賽的感覺,跟在外面打PLAY或是系隊的練習感覺也都有差,而且這次的防守位子好像有調整過,但是我還不知道,我要趕快去問一下,這樣隨時要上場的時候才不會不知道要站哪,去影響整隊的防守。

2011.11.21 聯賽前心得 (黃智威)

從上次老師的提點之後,感覺有找回以前舉球的感覺,不過就最近的表現,好像有個無法突破的瓶頸一直困擾著,阿寶不斷給我一些舉球的觀念,但我覺得根本的問題還是出在技術層面,隊上的攻擊手感覺都比以前更上了一個層次,但我的舉球卻是限制他們表現的因素,學長們也有許多批評指教,但就是沒有一個具體改進的方案,只是不斷重複著舉球不夠穩、不夠好,這點我自己當然明白,我只能自己去想去摸索,然後再就結論請阿寶給我特別的練習,在家也會自己做一些重訓,不過問題依舊存在,連帶著自信心也受到影響,考試將至總是會打得比較不好,下禮拜考完就必須全心投入,準備預賽,這次有一賽我自己想出的改進方法有幾點:

1. 練習跑動舉球:站著舉舉好是應該,但接球不好時的舉球要多練習,我跟阿寶提到每次練球都要練從1號位上去舉的來回,自己的目標是每次4號6號各30~50顆。

2. 每次舉球都盡量輕跳:我發現自己跳舉的控球力跟穩定度都比站著好,阿寶是說我舉球前沒有殿步的動作,所以我想不用跳到最高點舉,但每球至少都要輕輕跳,看能不能改善穩定度的問題。

3. 快攻的搭配:現在打的隊形5個攻擊手都會打到快攻,但最近都打不出來,還要多配合。

4. 組合攻擊:我也是希望我從1號位或至少3米線跑上來舉,比賽中能站舉嗆司球實在太少,除了接球問題之外,開網如何舉出有威脅性的組合攻擊,我也要加強。

5. 體能:最近練球以團隊為主。

雖然友誼賽五局下來我自己並不覺得太累,但後來發球想用力打卻掛網,可見我的肌肉已經疲乏,無法做到自己預期的一些動作,我覺得這也是舉不好的原因之一,有些球我覺得一定沒問題時卻舉壞,大概是肌耐力不如以往,無法更完整的掌握這顆球,不過這或許不應該用校隊練習時間練,所以我決定考完試之後會自己跑操場跟做一些體能。

    老實說自從去年從豆皮手上接下舉球位置時,我是真的非常興奮而且全心投入校隊,所以到現在我的表現居然是這樣,實在覺得很挫折,即使再找一些其他理由都沒有用,畢竟球場上是用實力來說話,阿寶不斷說不要把壓力都放在自己身上,但自己也大四了,一些隊友也要畢業,還是希望能跟他們一起奮戰拿下佳績,時間不多,要趕快想辦法突破!

2011.11.21 聯賽前心得 (林洛奇)

      這次的聯賽雖然我不在20人名單裡面,但我覺得我擔任學弟這個角色並沒有做得很好,有很多地方還需要加強需要改進,首先我覺得我少了學長們說的應該要有積極的態度與主動向學長請教.做事,我想如果我還沒有把這兩件事情改掉,那麼我的排球就很難進步,而且這也不是個正確的態度,因為做很多事其實都很講求"態度",用一個好的態度去做是我想事情至少會有一半的機率是會成功的,所以我應該要擁有一好的態度去面對聯賽的到來,擁有一個好的態度在乙組練習。

       今天學長們在比賽最後的兩場我當線審,雖然學到很多東西,但是我覺得我表現的還不夠好,常常會漏看標竿,造成裁判的麻煩,以及元智對我們的印象,以前我總覺得線審很輕鬆很容易,但當自己親自下去做的時候才發現原來根本不是那麼回事,或許線審相較其他工作是容易的,但是要做到完美很不容易,要專注一分一秒都不能鬆懈,還要隨著球的變化去跟著移動,這其實並不是一件容易的事,這並不是容易的事,至少以我來說我覺得我還是要好好努力才能算是個合格的線審。

       最後,我想我們應該要用一個良好的態度去面對這次聯賽,一個認真,負責,愉悅的態度,我相信我們做得到,雖然我只是學弟近來乙組的時間不長,但我能感覺的到大家對排球的熱忱,對乙組的喜愛,還有乙組的向心力,而且乙組也值得我們這麼做,各位同學學長們我們一起加油!!


       最後,我想我們應該要用一個良好的態度去面對這次聯賽,一個認真,負責,愉悅的態度,我相信我們做得到,雖然我只是學弟近來乙組的時間不長,但我能感覺的到大家對排球的熱忱,對乙組的喜愛,還有乙組的向心力,而且乙組也值得我們這麼做,各位同學學長們我們一起加油!!

2011.11.21 聯賽前心得 (黃柏齊)

在這次的友誼賽中雖然我只是學弟在場下看著學長努力奮戰,看著學長們在場上展現球技,在場邊觀看的我必須更加努力學習才可以,而在場邊的學習也是非常重要,可以觀察到場上防守時後的站位、攔網的技巧、可以看見攻擊的動作及技巧、也可看見對方的打法與學長們的不同,然而這些都是球技上的學習。

    經常等待學長吩咐事情才做事是我目前更該學習,而是要主動的詢問找事情做,再球隊之中並非只有球技上的學習,主動的了解幫忙作事情,才可以真正的學習與成長,在這次的友誼賽中有許多項目是我可以學習,而我卻錯失機會等待學長的吩咐,應以主動學習的心態才是我要改正的態度。
  此次友誼賽已結束但仍有許多地方我必須要改進以及學習才是這次友誼賽的真正意義。

2011.11.21 聯賽前心得 (施仲恩)

對於這次聯賽,是我第一次準備,身為一個沒有基礎的學弟,平常除了練習外,到了比賽期,自己可能沒辦法上場,但在場下也要喊加油。

另外,很多東西都是第一次學,例如視線、遞球…等等。在場下觀戰不能一直喊好球好球,要學會看出戰術的跑動,因為自己高中沒有參加過排球隊,所以很多觀念沒有建立,看球賽有時候看得很吃力,看問過其他人之後,還是會了解!

2011.11.21 聯賽前心得 (呂宗翰)

之前受傷一段時間,現在雖然可以打球,但是卻也力不從心,想盡快復原但卻不是我能決定。距離練賽也沒剩下多少時間,雖然沒有進入20人名單,卻也讓我知道自己還需要很大的進步。

    我想首先應該要做的就是盡快提升自己的體能,五戰三勝制,沒有足夠的體能就算前面打的再好也沒有用。

    其次是跳躍能力,有好的身高,卻沒有應有的彈跳能力,這樣就跟花瓶依樣沒有什麼用處。之後要多訓練小腿以及大腿的肌肉,並改善攻擊步伐,讓身體能夠連貫的起跳。

    今年是第一次有機會看到企業聯賽,不管任何事情都很新鮮,但是更多的地方是我們要學習的,場上的一舉一動,都是很可能影響比賽的勝敗,也有很多的技巧是值得學習,或許親身體會是最好的辦法,但是沒有的話就要更專注在場上,這樣才能看到更多小細節。場下的部份,身為學弟應該做的就是要盡力幫學長加油、遞水、提東西之類的,最累的永遠是場上的球員。

2011.11.17 元智友誼賽心得 (楊政宏)

這是我今天想跟大家說的
我覺得我之前沒有把學長教得好好傳承下來
今天在這邊跟大家好好分享
希望它對大家都有幫助
有點長希望大家能有耐心好好看完

1.融入、互相

在以前我剛進來的時候
跟學長們不熟
可以省下很多時間不用一起吃飯一起娛樂
有很多自己的時間
例如練完就回家之類的
而缺點就是沒辦法跟上球隊的節奏腳步
然而排球想進步
請教別人是最快的捷徑
不論在觀念或是怎樣的訓練
但是在我們球隊中
不僅僅是球技重要
"做事"是陳老師一直想教會我們的
也算是球隊的傳統吧至少我認為是這樣
從一開始進到球隊
接受了一堆關於規範的事情
例如練球的時間幾點就是幾點
星期幾是誰拿球規定好幾點要到
那時候只有我阿美跟少數一兩個人拿球
但是我們從來沒因為"拿球"或拿標竿或"遲到"被苛責過
分配到拿球很辛苦要提早到
碰巧今天有事情不能到就互相交代請別人幫忙
今天我幫你下次換你幫我就是學習"互相"
今天你幫大家拿
以後新進學弟幫你拿
這也是"互相"

2.主動

當然在學弟這麼少的情況下
報名、DV、椅子、水、整理球室、報名聯賽......等等
我們一樣都不能缺席
我們也跟大家一樣
沒有人一開始就知道要做甚麼
也沒人會知道比賽前要準備甚麼
但是我們知道不會時要用嘴巴去問
"沒有人有必要一定要告訴你"
"沒有人有必要一定要教你"
這是學長跟我說過的話
想要學多一點東西想要有所進步
只要你開口問我相信沒有人會吝嗇的
做事情也是一樣就是要""主動""問之後就學會了

3.態度積極

做事情的態度也是
不能交代了沒做好
過往我們做任何事都是""戰戰兢兢""
不能拖拉
如果事情做完最近比較空閒
就是""主動找老師問看看有沒有要幫忙的""

4.結論

套用以前學長跟大家說的
球隊就像個公司
球員就像在裡面上班
上班
你不能遲到
不能無故未到
不能你今天不想來就不來
上頭交代的事情要做的完美
給你一你要能想到二三四五
交代一件表面的事情
你要能夠做的完全上頭才要用你
如果他今天每件事情都要說的那麼清楚明白
那他何不選個輕鬆的人?

練球很辛苦很累
但每個人都一樣
你就要想辦法在其中找到
自己覺得快樂的部分
而你也要具備企圖心
才能夠往上爬
唯一跟上班不同的是
在這之間存在的是良性競爭互相勉勵進步

今天...不是有了你才有球隊
而是因為有了球隊才有你
希望在其中的大家
都能夠為了球隊一同努力共患難
把它當成自己的家
去保護它去愛它

2011.11.17 元智友誼賽心得 (簡旭璋)

別人交給你們什麼事,既然答應了,就把他辦好嘛,一擊不是把球壓交給你了?

兩位球具室主任哥,雖然有發現網子架錯,但應變能力稍慢了一點就被拿來開砲了,這次要記取經驗。

柏綮世衛,老師要你們辦的事,雖然口頭上說沒這麼急,但有空就先把事辦好,別讓老師操心煩惱這種事。

學弟場前拖地很不錯,但是揪團一起拖,不是能更有效率嗎? 分開拖不覺得怪怪的?

後來比賽中,因為今天可能比較悶,大家都流汗,20人名單外的學弟,可以把拖把拿在靠場地近一點的地方,這樣拖地比較快,而且也可以拿一把拖把給元智,讓他們自己拖就好。

以前局間休息,都會有其他未上場球員先遞上水來,這點不能忘記呢!

其實有些學弟都有默默進自己的本分,這點倒是值得欣慰的。

想當老大的話,就要把小弟當好才有可能,這點都是人人皆知的老二哲學,你記得嗎?

其實部份我也有錯在身,身為隊長我也有責任,我沒去叮嚀提醒其他人等等,大家對不起啦 >"<

我檢討今天今天友誼賽的表現,
第一: 體能明顯下滑,導致攔網不夠積極,不夠企圖心。
第二: 我碰球天數有變少,我覺得我對球的預判能力,敏感度,事件偵測,掌控場地所有人的觀察力都下降。
第三: 第二波沒有打很多快攻來掩護大砲。
第四: 三米附近嗆子要自己接,今天大部分都放掉直接喊快攻。
第五: 遇到那種舉球很持球的吊球都沒接起來。

大概就這樣囉,其他人也發表一下意見!

2011.11.17 元智友誼賽心得 (楊令帆)

今天看了大家對元智的後面兩局的友誼賽以後
忽然讓我懷念起以前和大家一起拼戰的那段日子
手很癢很想打~因此看得格外入迷
剛好有觀察到一些東西想和大家分享一下~


攔網只有提醒舉球前排後排是不夠的
每次我方發球前 盡量分配好左中右要怎麼攔
分配不只是攔中的工作 如果攔中經驗不足 有經驗的都要幫忙提醒
兩三場下來大家慢慢就會有一個共同的攔網模式了


如果對手像今天一樣10顆長攻只打不到2顆直線
就不要執意每次都把直線完完全全封死
直線定位稍微進來一顆球的寬度
一來可以減輕攔中和守斜線的人負擔
二來可以造成對手要去思考如何轉直線或Touch out的問題(提高對手失誤率)
要知道在這個層級 只要不要放太大 對手打直線的流暢度通常不會順到哪去
禮拜一阿寶教的站位只是方便於某些情況的一種站法
最重要的還是要根據對手的情況去應變以做最輕鬆的防守
所以如果是學長 最好多種站位方法都學起來吧 能者多勞囉


如果舉球舉對都愛吊2號4號位前面
守1號5號位的人 在球還沒舉之前直接壓上來靠近三米線防守
等舉球員把球舉出去 不是舉球吊球或快攻 再後退守
只要對手不是打快攻都有時間讓你判斷同時移動到定點


攻擊手尤其是第二時間絕對不要放過單摳的機會
我們的攻擊手都夠大隻
只要"出手快"十之八九就是一分了
(如有需要 我很樂於分享一些具體的訣竅 通常每個人遇到的問題都不一樣)


以上大概是今天後兩局所觀察到的現象
也許已經檢討過了 也許有人很想檢討
我只是藉個機會加深大家印象囉~

2011.11.17 元智友誼賽心得 (邱至賢)

今天 元智來打友誼賽 有幾個問題需要改進
1.架網還是手忙腳亂的
2.很抱歉 我沒交代清楚 攝影的事情
3.拿球具設備時要注意 不要少拿甚麼 再去補拿之類的 (收的時候就容易忘)
4.球壓 球壓計 打氣筒 誰負責!!!
5.做事請主動 主動詢問 (裁判 拖地 遞球 等等等)
6.收東西也請有效率一點(每次都看到 7.8個人在那邊算球)
7.請對回來的學長有禮貌(打聲招呼)不知道學長叫什麼 也請說一句學長好吧
比賽
Ash 請要有信心 為什麼第五局接的比較好!!
一擊 你目前是隊上第一替補 要對場上6個站位都清楚
其他學弟也是 ,不清楚自己的位子 可以問阿寶 (上場要馬上近入狀況 你的機會就在上場上的前一顆兩顆 )
場上的攻擊手(在場上亂的時候) 其實智威很好操控的只要你給他信心 跟他說智威 下一球給我 讓我打__號 我幫你得分 智威一定會相信你 (就算沒打過沒得分也沒人會怪你阿) 先讓他有信心一切好辦
今天的攔網 的確很糟糕 中洞 被打touch out 太多


這次的站法 大家都還在適應 不管這方法適不適合我們 先大家都熟悉之後 漏洞的解決方法就會慢慢出來了 (反正舊的站法大家也熟)


Ash 你是現在隊上接球的專家 場上的 接發位置微調你要控制
自由球員是場上教練 在你跟發球員交換的時候 多問阿寶 輪到場上時就要告訴大家
楊政宏你的攻擊很好 但你也知道 背後的球不比正面球好舉 所以當球舉不好時 是時的輕打或吊球把球處理過 也是很有殺傷力的 每球都硬打 你撐的了五局嗎
小樹跟油飯兩位大哥 能著多勞囉
我跟陳柏綮 就是負責攻擊 我們都還要在加強加強 或許之後自由球員也是可以給小樹跟油飯用拉(但就目前而言 兩位辛苦囉)


發球
大家都有破壞力但也都沒有穩定性
就我而言 跳發我還是會繼續練拉 如果不穩 我也是不會用拉 我只想讓我們隊上的發球 有變化 讓對手比較難適應 這我會在加油的


場下得學弟 仔細看敵人防守漏洞攻擊特性 適時的告訴場上的人 (透過 自由球員跟場上交換的人或是暫停) 比賽是輔大排球隊在打 不是只有場上7個


大家繼續加油吧!!

2011.11.10 友誼賽心得 (簡旭璋)

(對國體、畢業學長隊)


今天先發隊打的不錯,尤其政宏小扭之後,一擊上來補舉對,接棒還算蠻順利的。


總體來說,今天五位攻擊手都狀況不錯,大砲得分率非常高,發球失誤率也很少。


ash很拼底線長球,智威舉球要再穩一些,接嗆子球要多打戰術,接發隊形要熟點,越位應該不是在場上會問的事。


我們狀況好自然會順暢,但我們重點應放在增加穩定度,減少大起大落的幅度。


學弟今天也都很拼,不過接發球還是要再努力些,噴到舉球員滿場跑了,第三球很常用低手送過去。


各方面還是有很大的進步空間,大家一起加油升級 :)
 

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