2009.12.06台科友誼賽心得 (謝坤佑)

(從隊版轉過來)

我知道心得有人寫了
我來寫檢討的整理
有漏的請大家補充

1.大包say: 攔中的要分別把注意力放在對方前排攻擊手第一時間 和第二時間上 應該是80:20的注意自己該盯的人並注意有沒有切中間的第二隻

應該把對面b快或是任何的攻擊球以最大力最順手的方向擋住路線為主,阻擋對手的最佳路線後排的也比較好守.

前排應該出聲提醒攻擊手 在哪 有沒有切 並看腳步去判斷時間抓人 不是只有盯球看

後排應該出聲分配防守區域 L 視野最佳 應該多出聲提醒

2.小白say: 前後排的防守相關, 讓球打入我方後中6號位 一定是攔中的沒有對到球或是放棄攔網 被騙起來的除外,才會讓對手長驅直入,攔中很累很 辛苦,但還是應該要積極的去做好責任區內的工作,攔快攻的應該以順手球也就是攔住往4號5號位的方向來的球為主可能會轉6號,但是對快攻球時請稍稍偏左一點去攔,對手舉球前排時 大砲去防舉球吊球時 攔中請跟著對方的人做準備 而不是跟舉球, 若明顯不防舉球員 ,後排接吊球,大砲攔快攻,攔中舉對記得抓第二時間的人.

3.阿北say:步伐的準備,看到對方攻擊手的預備動作,判斷移位至定點再起跳,要用飛的 用雨刷式攔網,後中跑太裡面

補充局間休息時檢討
1.記得說誰守長誰守小,誰上手比較好有自信接 就站前一點, 另外的就用下手往後退一點接發球

2.講好誰先補小球誰守長攻,就算是區域內的工作也是要再提醒一次

3.面對對方主攻很會打開網球,還是要等到確定不攻擊才退下來不攔網,不然都是要跟好,

4.攔網的時間還是要再慢一點,請看看對手的習慣動作和時間,稍微想一下,應該就能跟上節奏

5.後排防守球員5號位 如果發現自己太靠近裡面守備的時候,請旁人或自己提醒注意,往邊線站再守進來,1號位守備對面打back的 一樣,再守邊一點,我們被打到失分的時候通常都是站太裡面,不易判斷,

6.發球失誤: 雖然一球一分,可是發嗆司球給對面打也不太好,希望發球能穩定一點,如果不加壓的情況下發球,還是要選擇發點,失誤少 分數拉的開打起來比較沒有壓力和負擔.

對於發球的時機: 小白的想法
1.前一輪魔鬼輪.轉過後的第一球.一定要發過

2.暫停完的第一球,一定要發過

3.上一個人的發球失誤,下一個人發第一球一定要發過

4.當前一分或是前幾分節奏都很快的時候,請稍等幾秒再發球 最好是5~6秒, 稍稍喘息一下
或是要學畢玻偷雞來個突襲也可,但請確保一擊必殺,不然隊友會跟著腦洨

5."理論上" 每一球都一定要過, 但是破壞性的大小,請依個人能力,手感,自信,去做調整,除了前四點以外的球,不是說可以發不過,是比較可以容忍的發球師誤, 但是在那四點裡失誤, 真的很該打屁股, 真的失誤了 ,請再防守和攻擊或是舉球修正之類的地方補回來