2009.10.15心得 (蕭弘旻)

練球時間：2009.10.15（星期四）

系級：數學二年級 姓名：蕭弘旻

心得：
今天又是個好天氣，適合練球的日子！！！！！！
因為我是新生，所以新生和舊生的練習項目不同，所以我就和一群新生到旁邊練習，首先是跑傳，要連續50、100、150顆上下手，大概是和我一組的新生也都很優，加上練乙組之後自認體力有變好，所以在沒人監督以及動作不曉得有無正確情況下，順利的完成這項。

再來是發球，主要是在三米線發球要打到白帶滾回來，’當阿寶在示範的時候他說別看只有三米線，要連續打到白帶很不簡單，不過接下來阿寶發了五六顆在我看幾乎都是同個位置也有打重白帶的球才知道阿寶也有謙虛的時候阿哈哈，其實我一直很欣賞阿隆的發球，期望我以後也是這麼強阿。接著就換阿北教我們攻擊，從一開始先自拋自扣再來1.2.3.4.5.6號，學了還蠻多的，阿北也糾正了我很多缺點，球包到比大力打重要阿，扣球也是要靠腰力阿等等，練習過程我一直要說薑還是老的辣，總歸就是阿北太強了，接著教練就來了說是要甄選，在還沒進入狀況的情況下我居然也被點名了，所以我也在迷糊的狀態下上去打了，不過礙於我這種年紀就有沾黏簡稱五十肩這種症狀，雖說我肩膀很痛還是咬牙撐過去了，最後結果如何不重要啦至少我努力了，不過我還是很想當先發的啦，之後在學長們打了一場PLAY做了一些魔鬼體能後，今天的練習就告一段落了，今天很充實希望每一次的練習也都能很充實！！